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2025年5月24日QoD
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陰ヨガチル
エキスパート：
Just Plain Yoga
開始日
May 27, 2025 09:30 (pm) UTC
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ゆっくりと地に足をつけ、深く若返り、瞑想的なクラスです。アーサナを長めに保持します。ポーズは体の特定の部位に働きかけ、結合組織の深いリリースを促します。陰ヨガは全身を鍛えるプラクティスで、感覚を捉えるだけでなく、体内のエネルギー経路を視覚化し、繋ぐことを学びます。陰ヨガは3～5分間保持することで結合組織を柔らかくし、持続的な柔軟性の向上に役立ちます。このクラスはすべてのレベルの方にご参加いただけます。スタジオでは、ご自宅にある道具、丸めた毛布、枕などをご用意しています。
プログラムの詳細
May 27, 2025
09:30 (pm) UTC
09:30 (pm) UTC
4. Yin Yoga Chill (Zoom Session)
45 分セッション今後
約 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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