發現改變不良習慣的“超能力”

專家 Maureen Doran

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當你了解自己與成功之間的差距，並針對個人障礙制定個人化解決方案時，改變就會更容易發生。在本次網路研討會中，我們將探討拖延、懶惰、健忘和缺乏自信等常見問題，並運用創新且經過實踐檢驗的方法，克服阻礙我們前進的因素。

課程詳情

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關於 Maureen Doran

正念訓練

彈性生活/-

健康講座/-

冥想/引導冥想

營養/-

正念和韌性/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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