清理大腦

專家 Stacy Besonen

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在當今世界，人們感到壓力重重、不知所措、精疲力竭。本課程旨在幫助參與者提升專注力，擺脫紛擾，並提供一些應對壓力的技巧。

課程詳情

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關於 Stacy Besonen

正念訓練

彈性生活/-

正念和韌性/-

健康講座

輔導系列

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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