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2025年5月17日
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正念瑜珈流程：為了您的心理健康
專家
Just Plain Yoga
下一堂課:
May 22, 2025 02:15 (pm) UTC
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說明
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評分：
在充滿正念的時刻，學生將透過鼓勵使用工作室以外的瑜伽工具來建立瑜伽課程與日常生活之間的聯繫，以支持心理健康和整體健康。我們每個月都會推出一個特別的主題來集中我們的實踐。結合太陽致敬式、站立和坐姿，我們將透過一系列姿勢進行過渡，以增強力量和靈活性，同時在身體、心理、情感和精神等各個層面上保持有意識的流動。該課程適合所有技能水平。
課程詳情
May 15, 2025
02:15 (pm) UTC
02:15 (pm) UTC
3. Mindful Yoga Flow: For Your Mental Wellness (Zoom Session)
60 分鐘的課 沒有視頻
May 22, 2025
02:15 (pm) UTC
02:15 (pm) UTC
4. Mindful Yoga Flow: For Your Mental Wellness (Zoom Session)
60 分鐘的課即將開始
May 29, 2025
02:15 (pm) UTC
02:15 (pm) UTC
5. Mindful Yoga Flow: For Your Mental Wellness (Zoom Session)
60 分鐘的課即將開始
關於 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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