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チェアヨガは、椅子に座ったり、椅子の横に立って行う、優しくて取り組みやすいヨガです。初心者の方や、床から立ち上がるのが苦手な方にも最適です。また、歩行可能な方で、負担の少ない方法で柔軟性、バランス、筋力を向上させたい方にも最適です。当スタジオでは、すべての人に健康を届けることを最優先に考えており、チェアヨガは当スタジオのインクルーシブなアプローチにぴったりです。
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Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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