Free
-
4Üléss
-
4Hátralévő ülésszaks
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
Lassú, földelt, mélyen felfrissítő és meditatív. Hosszabb ideig tartjuk az ászanákat. A pózok a test meghatározott területeit célozzák meg a kötőszövet mély fellazítása érdekében. A Yin egy teljes testet átható gyakorlat, amely nemcsak az érzések nyomon követésére tanít, hanem a test energiacsatornáinak vizualizálására és azokkal való kapcsolatteremtésre is. Egy Yin póz 3-5 percig tartható a kötőszövet lágyítása és a tartós rugalmasság növelése érdekében. Ez az óra minden szint számára alkalmas. A stúdióban otthon vannak kellékeink, egy feltekert takaró és néhány párna kéznél.
Program részletei

{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Ról ről Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Tanulók (1)
Összes megtekintése
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!