மனத் தெளிவுக்கான கிகோங் தியானம்

இந்த ஒளி இயக்கம் Qigong தியானத்தை நீங்கள் நிற்கும் போதும் அல்லது அமர்ந்திருக்கும் போதும் செய்யலாம்.

நீங்கள் குய் (சி) ஆற்றலைத் தவறாமல் அழிக்கும் போது, அது உடல் மற்றும் ஆற்றல் மிக்க உடல்களில் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கும், மேலும் மனதில் ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் உண்மையிலேயே உணர முடியும்.

ஆன்மீக ஆசிரியரும், உள்ளுணர்வு ஆரோக்கிய சிகிச்சையாளருமான கசான்ட்ரா பவோலினி, அவர் உங்களை ஒரு எளிதான மற்றும் நிதானமான கிகோங் தியானத்தின் (சி) பயிற்சிகள் மூலம் மேம்படுத்துவதால், சேருங்கள்:
- மனம் உடல் இணைப்பு
- குய்யை நகர்த்தி வலுப்படுத்தவும்
- உங்கள் உடலில் Qi ஆற்றலை அதிகரிக்கவும்
- தெளிவான தடை மற்றும் தேக்கம்
- உடல் அமைப்புகளுக்கு உதவ ஆரோக்கியமான Qi சேனல்
- உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலை வழங்க உங்கள் முழு உடலையும் (செல்லுலார் மட்டத்தில்) நேர்மறையாக சார்ஜ் செய்யுங்கள்
- வழக்கமான தியானத்தின் அனைத்து நன்மைகளையும் பெறுங்கள்

இந்த நடைமுறைகள் பயனர் நட்பு, மென்மையான, மெதுவாக, எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. Qigong உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்ள எளிதானது.

அனைத்து LiL வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் ஒரு வகுப்பைத் தவறவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் வசதிக்கேற்ப நீங்கள் எளிதாகப் பதிவுசெய்து, தேவைக்கேற்ப வகுப்பை எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம்.

*"உங்கள் Qi ஐ நகர்த்துவது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது" என்பதை இங்கே பாருங்கள்:
https://www.learnitlive.com/Class/Why-it-s-important-to-move-your-Qi%2FCchi-/21562

** இந்தத் தொடரில் உள்ள உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக் கூடாது. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையை எப்போதும் பெறவும்.