$45
-
5সেশনs
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
ক্লান্তি এবং উপসর্গের উদ্দীপ্ত দিনের জন্য উপযুক্ত, পূর্বে রেকর্ড করা যোগ ক্লাসের এই সিরিজটি শিক্ষার্থীদের তাদের বিছানা বা বেডরুমের আরাম থেকে মৃদু নড়াচড়া এবং প্রসারিত করার অনুশীলন করতে দেয়।
ইয়িন যোগ হল যোগের একটি ধীর গতির শৈলী, যা যোগীদের তাদের উপযুক্ত গভীরতা খুঁজে পেতে এবং তারপর ভঙ্গির মধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থিরতা খুঁজে পেতে দেয়। এটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং উপসর্গের দিনগুলিকে সমর্থন করার জন্য উপযুক্ত।
এই সিরিজে রয়েছে:
- নিজের যত্নের জন্য হার্ট-ভিত্তিক ইয়িন যোগ
- গ্রাউন্ডিং ইয়িন যোগ
- শক্তিদায়ক ইয়িন যোগ
- ছুটিয়া পলাইয়া যাইবার চেষ্টা করা! বার্ড থিমযুক্ত ইয়িন যোগ
- ক্লান্তি এবং গতির জন্য ইয়িন যোগ
ইয়িন যোগ হল যোগের একটি ধীর গতির শৈলী, যা যোগীদের তাদের উপযুক্ত গভীরতা খুঁজে পেতে এবং তারপর ভঙ্গির মধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থিরতা খুঁজে পেতে দেয়। এটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং উপসর্গের দিনগুলিকে সমর্থন করার জন্য উপযুক্ত।
এই সিরিজে রয়েছে:
- নিজের যত্নের জন্য হার্ট-ভিত্তিক ইয়িন যোগ
- গ্রাউন্ডিং ইয়িন যোগ
- শক্তিদায়ক ইয়িন যোগ
- ছুটিয়া পলাইয়া যাইবার চেষ্টা করা! বার্ড থিমযুক্ত ইয়িন যোগ
- ক্লান্তি এবং গতির জন্য ইয়িন যোগ
প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
শিক্ষার্থীরা (1)
সব দেখ
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!