Join 
Free
Free
Join
- Add to Calendar
-
4Sessions
-
4Remaining Sessions
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
Ito ang Core Confidence Yoga!
Palakasin mula sa loob palabas. Nakatuon ang klase na ito sa deep core at pelvic floor engagement sa pamamagitan ng maingat na paggalaw at paghinga. Magkakaroon ka ng lakas, katatagan, at kamalayan sa katawan sa isang nakakasuporta, lahat ng antas na kapaligiran.
Kung ikaw ay nagna-navigate sa postpartum recovery, namamahala sa pelvic health, o simpleng naghahanap ng mas malakas na core, ang klase na ito ay nag-aalok ng mga praktikal na tool na maaari mong dalhin sa pang-araw-araw na buhay. Palaging available ang mga pagbabago—dumating kung ano ka at muling kumonekta sa iyong center.
Palakasin mula sa loob palabas. Nakatuon ang klase na ito sa deep core at pelvic floor engagement sa pamamagitan ng maingat na paggalaw at paghinga. Magkakaroon ka ng lakas, katatagan, at kamalayan sa katawan sa isang nakakasuporta, lahat ng antas na kapaligiran.
Kung ikaw ay nagna-navigate sa postpartum recovery, namamahala sa pelvic health, o simpleng naghahanap ng mas malakas na core, ang klase na ito ay nag-aalok ng mga praktikal na tool na maaari mong dalhin sa pang-araw-araw na buhay. Palaging available ang mga pagbabago—dumating kung ano ka at muling kumonekta sa iyong center.
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Learners (1)
View AllOther Classes by Just Plain Yoga ({{classes.count}})
View
{{ one_class.rate }} 
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Download Resources
- Edit Bundle
- Delete Bundle
- Add to Calendar
- Edit Class
- Message Registrants
- View Report
- Delete Class
Join
- Add to Calendar
- Add to Calendar
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!