Fluxo de Força

Especialista: Just Plain Yoga

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Desenvolva resistência, resiliência e força em todo o corpo nesta aula de fluxo lento e constante, projetada para desafiar e apoiar você — sem pressa. Cada sessão combina respiração com movimento intencional, ajudando você a se sentir centrado em seu corpo e confiante em sua força.
Perfeita para treinamento cruzado ou para aprofundar sua prática, esta aula oferece um equilíbrio consciente entre esforço e facilidade. Prepare-se para sair se sentindo firme, poderoso e totalmente recarregado — pronto para encarar o resto do dia com clareza e calma.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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