Free
-
4Sessions
-
4Remaining Sessions
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
זוהי יוגה לביטחון עצמי בליבת האגן! התחזקו מבפנים החוצה. שיעור זה מתמקד במעורבות עמוקה בליבת האגן וברצפת האגן באמצעות תנועה מודעת ונשימה. תבנו כוח, יציבות ומודעות גופנית בסביבה תומכת, בכל הרמות. בין אם אתן מנווטות את תהליך ההתאוששות לאחר לידה, מנהלות את בריאות האגן או פשוט מחפשות ליבה חזקה יותר, שיעור זה מציע כלים מעשיים שתוכלו לקחת איתכם לחיי היומיום. שינויים זמינים תמיד - בואו כפי שאתן והתחברו מחדש למרכז שלכם.
Program Details

{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Learners (1)
View All
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!