يوغا الحركة

خبير: Just Plain Yoga

يبدأ في {{ single_class.display_time }}

Free

ينضم

إضافة إلى التقويم
يشارك

4

حصةs
4

الجلسة المتبقيةs
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

صُممت هذه الحصة لدعم الشيخوخة الصحية والوعي الجسدي، وتُركز على حركة المفاصل والقوة والتوازن من خلال حركة مُتعمدة ومنظمة. ستستكشف وضعيات الجسم تدريجيًا وبدقة، مع التركيز على المحاذاة والتنفس والتحكم بدلًا من الانتقالات السلسة.

تتضمن كل حصة تمارين تنفس، وتمارين حركية مُستهدفة، وثباتات واعية، مما يُساعد على تحسين الحركة الوظيفية وبناء المرونة مع مرور الوقت. تُقدم تنويعات متنوعة طوال الحصص، مما يجعلها مساحة مُرحبة بجميع المستويات.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}